POR: TB
Mucho se ha insistido en el correcto lavado de manos, inclusive se habló más del tema después de la pandemia, pero realmente se han preguntado en que influye el buen y correcto lavado de manos?.... aquí te lo decimos.
Un lavado correcto de manos puede reducir hasta un 97% las bacterias en las manos, ya que es uno de los focos donde mayormente acumulamos bacterias, y solemos llevarlas a la cara, trayendonos una serie de enfermedades, que pueden ser cruciales en nuestra salud.
Estamos en una temporada, donde las bacterias y enfermedades están a la orden del día, por ello, es importante aprender a lavar correctamente nuestras manos y de manera constante.
Yakult México llevó a cabo un evento donde, a través de una dinámica demostró el
valor que tiene realizar dicha actividad de manera consciente y precisa, y es que la marca ha sido constante entre las familias, siempre brindandonos tips y recomendaciones para un buen estado de salud, siempre cuidando de nosotros.
En el evento, los asistentes observaron un experimento que se lleva a cabo con crema,
para simular la presencia de bacterias en las manos, y luz ultravioleta con la finalidad de
observarlas. En este caso, un participante se lavó las manos solo con agua y jabón,
mientras que otro no realizó ninguna limpieza. Los resultados mostraron residuos de
bacterias en ambos casos, destacando la importancia de seguir todos los pasos de un
lavado adecuado para eliminar la mayor cantidad posible de microorganismos.
Además, el Mtro. en Nutrición Clínica, Marcos Alvarado Cuevas, explicó que la
microbiota intestinal es un conjunto único de microorganismos que viven en el cuerpo
humano, misma que es única en cada persona, “como si fuera una huella digital que se
forma por nuestra genética, la localidad donde radicamos o vivimos”, la cual que es
crucial para la salud, pues alberga alrededor de 100 billones de bacterias, más que
todas las células en el cuerpo humano, por lo que es conocida como el ‘segundo
cerebro’.
“La microbiota intestinal no solo ayuda a digerir los alimentos, sino que también produce vitaminas, apoya el sistema inmunológico y regula hormonas. El consumo de probióticos, como Lactobacillus casei Shirota, estimula y activa el sistema inmune, lo que puede ayudar a reducir la duración de enfermedades respiratorias”, puntualizó Alvarado Cuevas.
“Tenemos bacterias buenas, neutrales y nocivas. Lo ideal es que sean más las benéficas para tener un buen estado de salud. El 99% de la microbiota intestinal se consideran bacterias favorables y solamente el 1% puede representar las malas, pero cuando se pierde un equilibrio, precisamente es cuando condicionamos a enfermedades”, comentó el nutriólogo.
Por ello, el consumo diario de probióticos en presentaciones que garantizan un mínimo
de mil millones de bacterias ayudará a obtener beneficios significativos en la salud,
fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de infecciones respiratorias
comunes en otoño e invierno, como el resfriado, influenza, bronquitis y neumonía.
Yakult reitera su compromiso de educar a la población sobre prácticas de higiene y
estilos de vida saludables, así como el consumo diario de probióticos para el
fortalecimiento del sistema inmunológico. Por lo cual, invitan a la población a solicitar el
taller y plática del lavado de manos en la siguiente liga:
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